100g of KEEBLER, Country Style Oatmeal Cookies with Raisins has total calories 482 kilocalories, protein 6.5 g., carbohydrate 67 g. and Fat 21.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 482
Calories from Fat 191.7
% Daily Value*
Total Fat 21.3g
33%
Saturated Fat 6.9g
35%
Polyunsaturated Fat 7.9g
Monounsaturated Fat 5g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 362mg
16%
Potassium 141mg
5%
Total Carbohydrate 67g
23%
Dietary Fiber 3.6g
15%
Sugar 29.9g
Protein 6.5g
13%
Iron
12 %
Vitamin B6
1 %
Magnesium
2 %
Thiamin
21 %
Riboflavin
11 %
Niacin
10 %
Zinc
1 %
Phosphorus
4 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย