100g of KEEBLER, Cheese on Wheat Sandwich Crackers has total calories 499 kilocalories, protein 8.4 g., carbohydrate 59.8 g. and Fat 25.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 499
Calories from Fat 228.6
% Daily Value*
Total Fat 25.4g
40%
Saturated Fat 6.3g
32%
Polyunsaturated Fat 11.9g
Monounsaturated Fat 5.3g
Trans Fat g
Cholesterol 4mg
2%
Sodium 790mg
33%
Potassium 301mg
9%
Total Carbohydrate 59.8g
20%
Dietary Fiber 1.8g
8%
Sugar 14.2g
Protein 8.4g
17%
Calcium
15 %
Iron
17 %
Magnesium
3 %
Thiamin
26 %
Riboflavin
15 %
Niacin
18 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ