100g of KASHI, TLC, Oatmeal Raisin Flax Cookies has total calories 414 kilocalories, protein 7.7 g., carbohydrate 67 g. and Fat 15.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 414
Calories from Fat 136.8
% Daily Value*
Total Fat 15.2g
24%
Saturated Fat 1.6g
8%
Polyunsaturated Fat 6.4g
Monounsaturated Fat 6.7g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 236mg
10%
Potassium 273mg
8%
Total Carbohydrate 67g
23%
Dietary Fiber 12.8g
52%
Sugar 24.8g
Protein 7.7g
16%
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
16 %
Thiamin
11 %
Riboflavin
5 %
Niacin
5 %
Zinc
7 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c
วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า