100g of KASHI, TLC, Country Cheddar Crackers has total calories 445 kilocalories, protein 9.8 g., carbohydrate 68 g. and Fat 15.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 445
Calories from Fat 139.5
% Daily Value*
Total Fat 15.5g
24%
Saturated Fat 1.9g
10%
Polyunsaturated Fat 4.1g
Monounsaturated Fat 7.5g
Trans Fat g
Cholesterol 5mg
2%
Sodium 724mg
31%
Potassium 376mg
11%
Total Carbohydrate 68g
23%
Dietary Fiber 2.5g
10%
Sugar 3.7g
Protein 9.8g
20%
Vitamin A
3 %
Vitamin C
5 %
Calcium
6 %
Iron
6 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
1 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
1 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
2 %
Niacin
2 %
Zinc
0 %
Phosphorus
2 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ
วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ