100g of KASHI Mushroom & Asparagus Risotto, frozen, unprepared has total calories 119 kilocalories, protein 4.3 g., carbohydrate 17 g. and Fat 3.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 119
Calories from Fat 33.3
% Daily Value*
Total Fat 3.7g
6%
Saturated Fat 1.9g
10%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 0.7g
Trans Fat g
Cholesterol 9mg
3%
Sodium 206mg
9%
Potassium 116mg
4%
Total Carbohydrate 17g
6%
Dietary Fiber 2.6g
11%
Sugar 1.3g
Protein 4.3g
9%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
7 %
Iron
4 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
5 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
3 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
0 %
Niacin
2 %
Zinc
2 %
Phosphorus
6 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน