100g of Hummus, commercial has total calories 166 kilocalories, protein 7.9 g., carbohydrate 14.3 g. and Fat 9.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 166
Calories from Fat 86.4
% Daily Value*
Total Fat 9.6g
15%
Saturated Fat 1.4g
7%
Polyunsaturated Fat 3.6g
Monounsaturated Fat 4g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 379mg
16%
Potassium 228mg
7%
Total Carbohydrate 14.3g
5%
Dietary Fiber 6g
24%
Sugar g
Protein 7.9g
16%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
14 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
10 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
18 %
Thiamin
12 %
Riboflavin
4 %
Niacin
3 %
Zinc
12 %
Phosphorus
18 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ
วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก