100g of Ground turkey, 85% lean, 15% fat, raw has total calories 180 kilocalories, protein 16.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 12.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 180
Calories from Fat 112.5
% Daily Value*
Total Fat 12.5g
20%
Saturated Fat 3.4g
17%
Polyunsaturated Fat 3.5g
Monounsaturated Fat 4.6g
Trans Fat g
Cholesterol 78mg
26%
Sodium 54mg
3%
Potassium 202mg
6%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 16.9g
34%
Vitamin A
2 %
Vitamin C
0 %
Calcium
3 %
Iron
7 %
Vitamin D
4 %
Vitamin B6
24 %
Vitamin B12
22 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
10 %
Niacin
25 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
18 %
Phosphorus
18 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!