Logo

Gourd, white-flowered (calabash), raw Nutrition Facts

Gourd, white-flowered (calabash), raw
746
Gourd, white-flowered (calabash), raw
พลังงานทั้งหมด 14 กิโลแคลอรี่

100g of Gourd, white-flowered (calabash), raw has total calories 14 kilocalories, protein 0.6 g., carbohydrate 3.4 g. and Fat 0 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Gourd, white-flowered (calabash), raw

Nutrition Facts
Gourd, white-flowered (calabash), raw

Amount Per Serving

Calories 14

Calories from Fat 0

% Daily Value*

Total Fat 0g

0%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 2mg

1%

Potassium 150mg

5%

Total Carbohydrate 3.4g

2%

Dietary Fiber 0.5g

2%

Sugar g

Protein 0.6g

2%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

17 %

Calcium

3 %

Iron

1 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

2 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

3 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

1 %

Niacin

2 %

Zinc

5 %

Phosphorus

1 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 benefits of onion that you may not know before!

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

Read More
...
Vegetarian Festival 67

เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567

Read More
...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
Ads Bottom