1 of Fried vegetables,Choy Sum,Pork has total calories 130.9 kilocalories, protein 6.9 g., carbohydrate 13 g. and Fat 5.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user j_zhou
Amount Per Serving
Calories 131
Calories from Fat 51.3
% Daily Value*
Total Fat 5.7g
9%
Saturated Fat 1.1g
6%
Polyunsaturated Fat 3.1g
Monounsaturated Fat 1.2g
Trans Fat 0g
Cholesterol 14.1mg
5%
Sodium 537.5mg
23%
Potassium 310.7mg
9%
Total Carbohydrate 13g
5%
Dietary Fiber 2.3g
10%
Sugar 4.8g
Protein 6.9g
14%
Vitamin A
202 %
Vitamin C
50.01485 %
Calcium
7.4394 %
Iron
6.1394 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
8.902 %
Vitamin B12
3.1688 %
Magnesium
4.6584 %
Thiamin
0.05985 %
Riboflavin
0.13455 %
Niacin
0.3882 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
0.39485 %
Phosphorus
0.485 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ
“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ