1 dish of Fried fish with fish sause has total calories 393 kilocalories, protein 74.3 g., carbohydrate 6.9 g. and Fat 5.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user muayit
Amount Per Serving
Calories 393
Calories from Fat 46.8
% Daily Value*
Total Fat 5.2g
8%
Saturated Fat 1g
5%
Polyunsaturated Fat 1.7g
Monounsaturated Fat 1.1g
Trans Fat 0g
Cholesterol 268mg
90%
Sodium 2193mg
92%
Potassium 1057.8mg
31%
Total Carbohydrate 6.9g
3%
Dietary Fiber 0.1g
1%
Sugar 4.9g
Protein 74.3g
149%
Vitamin A
8 %
Vitamin C
0.18 %
Calcium
20.72 %
Iron
8.72 %
Vitamin D
56 %
Vitamin B6
35.6 %
Vitamin B12
154.44 %
Magnesium
27.92 %
Thiamin
16.18 %
Riboflavin
12.54 %
Niacin
30.16 %
Vitamin E
4 %
Vitamin K
0 %
Zinc
24.18 %
Phosphorus
88 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี