100g of French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk has total calories 229 kilocalories, protein 7.7 g., carbohydrate 25 g. and Fat 10.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 229
Calories from Fat 97.2
% Daily Value*
Total Fat 10.8g
17%
Saturated Fat 2.7g
14%
Polyunsaturated Fat 2.6g
Monounsaturated Fat 4.5g
Trans Fat g
Cholesterol 116mg
39%
Sodium 479mg
20%
Potassium 134mg
4%
Total Carbohydrate 25g
9%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 7.7g
16%
Vitamin A
10 %
Vitamin C
1 %
Calcium
10 %
Iron
9 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
5 %
Magnesium
4 %
Thiamin
14 %
Riboflavin
19 %
Niacin
8 %
Zinc
4 %
Phosphorus
12 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?