Logo

Fish, yellowtail, mixed species, raw Nutrition Facts

Fish, yellowtail, mixed species, raw
742
Fish, yellowtail, mixed species, raw
พลังงานทั้งหมด 146 กิโลแคลอรี่

0.5 fillet (187g) of Fish, yellowtail, mixed species, raw has total calories 146 kilocalories, protein 23.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 5.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, yellowtail, mixed species, raw

Nutrition Facts
Fish, yellowtail, mixed species, raw

Amount Per Serving

Calories 146

Calories from Fat 46.8

% Daily Value*

Total Fat 5.2g

8%

Saturated Fat 1.3g

7%

Polyunsaturated Fat 1.4g

Monounsaturated Fat 2g

Trans Fat g

Cholesterol 55mg

19%

Sodium 39mg

2%

Potassium 420mg

12%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 23.1g

47%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

5 %

Calcium

2 %

Iron

3 %

Vitamin B6

8 %

Vitamin B12

22 %

Magnesium

8 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

2 %

Niacin

34 %

Vitamin K

0 %

Zinc

3 %

Phosphorus

16 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
...
Acai Bowl

Acai Bowl เมนูยอดฮิตจากโซเชียล รสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เอาใจสาย Healthy

Read More
...
Durian for Health

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

Read More
Ads Bottom