Logo

Fish, yellowtail, mixed species, raw Nutrition Facts

Fish, yellowtail, mixed species, raw
742
Fish, yellowtail, mixed species, raw
พลังงานทั้งหมด 146 กิโลแคลอรี่

0.5 fillet (187g) of Fish, yellowtail, mixed species, raw has total calories 146 kilocalories, protein 23.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 5.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, yellowtail, mixed species, raw

Nutrition Facts
Fish, yellowtail, mixed species, raw

Amount Per Serving

Calories 146

Calories from Fat 46.8

% Daily Value*

Total Fat 5.2g

8%

Saturated Fat 1.3g

7%

Polyunsaturated Fat 1.4g

Monounsaturated Fat 2g

Trans Fat g

Cholesterol 55mg

19%

Sodium 39mg

2%

Potassium 420mg

12%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 23.1g

47%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

5 %

Calcium

2 %

Iron

3 %

Vitamin B6

8 %

Vitamin B12

22 %

Magnesium

8 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

2 %

Niacin

34 %

Vitamin K

0 %

Zinc

3 %

Phosphorus

16 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
...
How to stop eating too much and stay full

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

Read More
...
"natto" can really extend the life?

วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ

Read More
Ads Bottom