Logo

Fish, turbot, european, cooked, dry heat Nutrition Facts

Fish, turbot, european, cooked, dry heat
800
Fish, turbot, european, cooked, dry heat
พลังงานทั้งหมด 122 กิโลแคลอรี่

0.5 fillet (159g) of Fish, turbot, european, cooked, dry heat has total calories 122 kilocalories, protein 20.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 3.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, turbot, european, cooked, dry heat

Nutrition Facts
Fish, turbot, european, cooked, dry heat

Amount Per Serving

Calories 122

Calories from Fat 34.2

% Daily Value*

Total Fat 3.8g

6%

Saturated Fat g

0%

Polyunsaturated Fat g

Monounsaturated Fat g

Trans Fat g

Cholesterol 62mg

21%

Sodium 192mg

8%

Potassium 305mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 20.6g

42%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

3 %

Calcium

2 %

Iron

3 %

Vitamin B6

12 %

Vitamin B12

42 %

Magnesium

16 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

6 %

Niacin

13 %

Zinc

2 %

Phosphorus

17 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Disadvantages of eating too much sour

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

Read More
...
5 techniques to eat, reduce thighs, say goodbye to fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

Read More
...
5 IF methods

วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา

Read More
Ads Bottom