Logo

Fish, tuna, skipjack, fresh, cooked, dry heat Nutrition Facts

Fish, tuna, skipjack, fresh, cooked, dry heat
757
Fish, tuna, skipjack, fresh, cooked, dry heat
พลังงานทั้งหมด 132 กิโลแคลอรี่

0.5 fillet (154g) of Fish, tuna, skipjack, fresh, cooked, dry heat has total calories 132 kilocalories, protein 28.2 g., carbohydrate 0 g. and Fat 1.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, tuna, skipjack, fresh, cooked, dry heat

Nutrition Facts
Fish, tuna, skipjack, fresh, cooked, dry heat

Amount Per Serving

Calories 132

Calories from Fat 11.7

% Daily Value*

Total Fat 1.3g

2%

Saturated Fat 0.4g

2%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 60mg

20%

Sodium 47mg

2%

Potassium 522mg

15%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 28.2g

57%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

2 %

Calcium

4 %

Iron

9 %

Vitamin B6

49 %

Vitamin B12

37 %

Magnesium

11 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

7 %

Niacin

94 %

Zinc

7 %

Phosphorus

29 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
...
Dark Chocolate for health

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?

Read More
...
Share tricks! How to eat without getting fat in the belly

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

Read More
Ads Bottom