100g of Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone has total calories 185 kilocalories, protein 20.9 g., carbohydrate 0.5 g. and Fat 10.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 185
Calories from Fat 94.5
% Daily Value*
Total Fat 10.5g
17%
Saturated Fat 2.7g
14%
Polyunsaturated Fat 2.1g
Monounsaturated Fat 4.8g
Trans Fat g
Cholesterol 61mg
21%
Sodium 414mg
18%
Potassium 341mg
10%
Total Carbohydrate 0.5g
1%
Dietary Fiber 0.1g
1%
Sugar 0.4g
Protein 20.9g
42%
Vitamin A
3 %
Vitamin C
2 %
Calcium
24 %
Iron
13 %
Vitamin D
48 %
Vitamin B6
6 %
Vitamin B12
150 %
Magnesium
9 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
14 %
Niacin
21 %
Vitamin E
5 %
Vitamin K
1 %
Zinc
9 %
Phosphorus
37 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี