100g of Fish, Salmon, Chum, raw (Alaska Native) has total calories 116 kilocalories, protein 20.7 g., carbohydrate 0 g. and Fat 3.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 116
Calories from Fat 33.3
% Daily Value*
Total Fat 3.7g
6%
Saturated Fat 0.5g
3%
Polyunsaturated Fat 0.8g
Monounsaturated Fat 0.9g
Trans Fat g
Cholesterol 59mg
20%
Sodium 59mg
3%
Potassium 370mg
11%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 20.7g
42%
Vitamin A
2 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
3 %
Vitamin B6
9 %
Vitamin B12
135 %
Magnesium
7 %
Thiamin
10 %
Riboflavin
13 %
Niacin
44 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
0 %
Zinc
4 %
Phosphorus
23 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ