Logo

Fish, eel, mixed species, raw Nutrition Facts

Fish, eel, mixed species, raw
5699
Fish, eel, mixed species, raw
พลังงานทั้งหมด 184 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, eel, mixed species, raw has total calories 184 kilocalories, protein 18.4 g., carbohydrate 0 g. and Fat 11.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, eel, mixed species, raw

Nutrition Facts
Fish, eel, mixed species, raw

Amount Per Serving

Calories 184

Calories from Fat 105.3

% Daily Value*

Total Fat 11.7g

18%

Saturated Fat 2.4g

12%

Polyunsaturated Fat 0.9g

Monounsaturated Fat 7.2g

Trans Fat g

Cholesterol 126mg

42%

Sodium 51mg

3%

Potassium 272mg

8%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 18.4g

37%

Vitamin A

70 %

Vitamin C

3 %

Calcium

2 %

Iron

3 %

Vitamin D

233 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

50 %

Magnesium

5 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

2 %

Niacin

18 %

Vitamin E

13 %

Vitamin K

0 %

Zinc

11 %

Phosphorus

22 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 techniques to eat, reduce thighs, say goodbye to fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

Read More
...
Create your food menu from ingredients

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

Read More
...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
Ads Bottom