Logo

Fish, catfish, channel, wild, raw Nutrition Facts

Fish, catfish, channel, wild, raw
2241
Fish, catfish, channel, wild, raw
พลังงานทั้งหมด 95 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, catfish, channel, wild, raw has total calories 95 kilocalories, protein 16.4 g., carbohydrate 0 g. and Fat 2.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, catfish, channel, wild, raw

Nutrition Facts
Fish, catfish, channel, wild, raw

Amount Per Serving

Calories 95

Calories from Fat 25.2

% Daily Value*

Total Fat 2.8g

5%

Saturated Fat 0.7g

4%

Polyunsaturated Fat 0.9g

Monounsaturated Fat 0.8g

Trans Fat g

Cholesterol 58mg

20%

Sodium 43mg

2%

Potassium 358mg

11%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 16.4g

33%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

1 %

Calcium

1 %

Iron

2 %

Vitamin D

125 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

37 %

Magnesium

6 %

Thiamin

14 %

Riboflavin

4 %

Niacin

10 %

Zinc

3 %

Phosphorus

21 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
...
7 foods that help relieve stress

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

Read More
...
Benefits of Pumpkin

“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น

Read More
Ads Bottom