Logo

Fish, catfish, channel, wild, cooked, dry heat Nutrition Facts

Fish, catfish, channel, wild, cooked, dry heat
2391
Fish, catfish, channel, wild, cooked, dry heat
พลังงานทั้งหมด 105 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, catfish, channel, wild, cooked, dry heat has total calories 105 kilocalories, protein 18.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 2.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, catfish, channel, wild, cooked, dry heat

Nutrition Facts
Fish, catfish, channel, wild, cooked, dry heat

Amount Per Serving

Calories 105

Calories from Fat 26.1

% Daily Value*

Total Fat 2.9g

5%

Saturated Fat 0.7g

4%

Polyunsaturated Fat 0.6g

Monounsaturated Fat 1.1g

Trans Fat g

Cholesterol 72mg

24%

Sodium 50mg

3%

Potassium 419mg

12%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 18.5g

37%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

1 %

Calcium

1 %

Iron

2 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

48 %

Magnesium

7 %

Thiamin

15 %

Riboflavin

4 %

Niacin

12 %

Zinc

4 %

Phosphorus

30 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 myths about losing weight

การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั

Read More
...
Balanced Diet

เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจอย่างยั่งยืน แนวคิด “การกินอยู่อย่างสมดุล”

Read More
...
5 colors a treasure of health

หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!

Read More
Ads Bottom