Logo

Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried Nutrition Facts

Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried
6513
Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried
พลังงานทั้งหมด 229 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried has total calories 229 kilocalories, protein 18.1 g., carbohydrate 8 g. and Fat 13.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried

Nutrition Facts
Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried

Amount Per Serving

Calories 229

Calories from Fat 119.7

% Daily Value*

Total Fat 13.3g

21%

Saturated Fat 3.3g

17%

Polyunsaturated Fat 3.3g

Monounsaturated Fat 5.6g

Trans Fat g

Cholesterol 71mg

24%

Sodium 280mg

12%

Potassium 340mg

10%

Total Carbohydrate 8g

3%

Dietary Fiber 0.7g

3%

Sugar g

Protein 18.1g

37%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

4 %

Iron

8 %

Vitamin B6

10 %

Vitamin B12

32 %

Magnesium

7 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

8 %

Niacin

11 %

Zinc

6 %

Phosphorus

22 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
...
"Soulmate" of each blood type

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom