100g of Fast foods, vanilla, light, soft-serve ice cream, with cone has total calories 163 kilocalories, protein 4.2 g., carbohydrate 26.4 g. and Fat 4.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 163
Calories from Fat 44.1
% Daily Value*
Total Fat 4.9g
8%
Saturated Fat 2.5g
13%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 1.2g
Trans Fat g
Cholesterol 15mg
5%
Sodium 81mg
4%
Potassium 193mg
6%
Total Carbohydrate 26.4g
9%
Dietary Fiber 0.1g
1%
Sugar 19.5g
Protein 4.2g
9%
Vitamin A
2 %
Vitamin C
2 %
Calcium
13 %
Iron
2 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
10 %
Magnesium
3 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
14 %
Niacin
2 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
1 %
Zinc
3 %
Phosphorus
11 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ