1 serving 29 round pieces (160g) of Fast foods, potatoes, hash browns, round pieces or patty has total calories 272 kilocalories, protein 2.6 g., carbohydrate 28.9 g. and Fat 17 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 272
Calories from Fat 153
% Daily Value*
Total Fat 17g
27%
Saturated Fat 2.5g
13%
Polyunsaturated Fat 5.7g
Monounsaturated Fat 7.8g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 566mg
24%
Potassium 355mg
11%
Total Carbohydrate 28.9g
10%
Dietary Fiber 2.7g
11%
Sugar 0.6g
Protein 2.6g
6%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
9 %
Calcium
2 %
Iron
3 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
9 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
5 %
Thiamin
9 %
Riboflavin
2 %
Niacin
9 %
Vitamin E
9 %
Vitamin K
12 %
Zinc
2 %
Phosphorus
10 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?