1 thigh with skin (136g) of Fast Foods, Fried Chicken, Thigh, meat and skin and breading has total calories 274 kilocalories, protein 19.2 g., carbohydrate 8.7 g. and Fat 18.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 274
Calories from Fat 162.9
% Daily Value*
Total Fat 18.1g
28%
Saturated Fat 4.8g
24%
Polyunsaturated Fat 2.9g
Monounsaturated Fat 8.5g
Trans Fat g
Cholesterol 106mg
36%
Sodium 747mg
32%
Potassium 240mg
7%
Total Carbohydrate 8.7g
3%
Dietary Fiber 0.1g
1%
Sugar 0g
Protein 19.2g
39%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
5 %
Iron
6 %
Vitamin D
2 %
Vitamin B6
9 %
Vitamin B12
7 %
Magnesium
6 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
17 %
Niacin
28 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
0 %
Zinc
10 %
Phosphorus
21 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง
ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น