100g of Fast foods, bagel, with breakfast steak, egg, cheese, and condiments has total calories 282 kilocalories, protein 16 g., carbohydrate 23 g. and Fat 14.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 282
Calories from Fat 126.9
% Daily Value*
Total Fat 14.1g
22%
Saturated Fat 5.4g
27%
Polyunsaturated Fat 1.8g
Monounsaturated Fat 5g
Trans Fat g
Cholesterol 130mg
44%
Sodium 642mg
27%
Potassium 145mg
5%
Total Carbohydrate 23g
8%
Dietary Fiber 0.2g
1%
Sugar 3g
Protein 16g
32%
Vitamin A
6 %
Vitamin C
0 %
Calcium
9 %
Iron
11 %
Vitamin D
4 %
Vitamin B6
7 %
Vitamin B12
21 %
Magnesium
6 %
Thiamin
16 %
Riboflavin
15 %
Niacin
17 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
4 %
Zinc
15 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั
หลายๆ คงชอบกินสลัดเป็นมื้อเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ แต่รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้ว การกินสลัดเป็นมื้อเ
calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน