100g of English muffins, plain, toasted, enriched, with calcium propionate (includes sourdough) has total calories 270 kilocalories, protein 10.3 g., carbohydrate 52.7 g. and Fat 2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 270
Calories from Fat 18
% Daily Value*
Total Fat 2g
4%
Saturated Fat 0.5g
3%
Polyunsaturated Fat 0.9g
Monounsaturated Fat 0.5g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 477mg
20%
Potassium 129mg
4%
Total Carbohydrate 52.7g
18%
Dietary Fiber 2.8g
12%
Sugar 3.5g
Protein 10.3g
21%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
3 %
Calcium
20 %
Iron
26 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
1 %
Magnesium
7 %
Thiamin
36 %
Riboflavin
16 %
Niacin
25 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
9 %
Phosphorus
11 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย
หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย