100g of Elk, free range, roast, eye of round, cooked (Shoshone Bannock) has total calories 148 kilocalories, protein 30.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 2.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 148
Calories from Fat 26.1
% Daily Value*
Total Fat 2.9g
5%
Saturated Fat 1.1g
6%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 1.4g
Trans Fat g
Cholesterol 63mg
21%
Sodium 50mg
3%
Potassium 369mg
11%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 30.6g
62%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
0 %
Iron
15 %
Vitamin B6
46 %
Vitamin B12
33 %
Magnesium
7 %
Thiamin
11 %
Riboflavin
21 %
Niacin
40 %
Vitamin E
2 %
Zinc
32 %
Phosphorus
24 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ
วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย
สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ