200g of eggplant salad has total calories 67 kilocalories, protein 1.4 g., carbohydrate 14.7 g. and Fat 0.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user arayas
Amount Per Serving
Calories 67
Calories from Fat 2.7
% Daily Value*
Total Fat 0.3g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 2mg
1%
Potassium 229mg
7%
Total Carbohydrate 14.7g
5%
Dietary Fiber 3.9g
16%
Sugar 3.5g
Protein 1.4g
3%
Vitamin A
0.79 %
Vitamin C
49.67 %
Calcium
0.9 %
Iron
6 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
5 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
3 %
Thiamin
1.33 %
Riboflavin
10 %
Niacin
4 %
Vitamin E
0 %
Phosphorus
1.5 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ