Logo

Egg, whole, cooked, omelet Nutrition Facts

Egg, whole, cooked, omelet
2534
Egg, whole, cooked, omelet
พลังงานทั้งหมด 154 กิโลแคลอรี่

100g of Egg, whole, cooked, omelet has total calories 154 kilocalories, protein 10.6 g., carbohydrate 0.6 g. and Fat 11.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Egg, whole, cooked, omelet

Nutrition Facts
Egg, whole, cooked, omelet

Amount Per Serving

Calories 154

Calories from Fat 105.3

% Daily Value*

Total Fat 11.7g

18%

Saturated Fat 3.3g

17%

Polyunsaturated Fat 2.7g

Monounsaturated Fat 4.8g

Trans Fat g

Cholesterol 313mg

105%

Sodium 155mg

7%

Potassium 117mg

4%

Total Carbohydrate 0.6g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.3g

Protein 10.6g

22%

Vitamin A

12 %

Vitamin C

0 %

Calcium

5 %

Iron

8 %

Vitamin D

17 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

13 %

Magnesium

3 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

23 %

Niacin

0 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

6 %

Zinc

7 %

Phosphorus

17 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Eating foods according to your blood type

เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างก

Read More
...
5 myths about losing weight

การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั

Read More
...
Durian for Health

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

Read More
Ads Bottom