100g of Egg, turkey, whole, fresh, raw has total calories 171 kilocalories, protein 13.7 g., carbohydrate 1.2 g. and Fat 11.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 171
Calories from Fat 107.1
% Daily Value*
Total Fat 11.9g
19%
Saturated Fat 3.6g
18%
Polyunsaturated Fat 1.7g
Monounsaturated Fat 4.6g
Trans Fat g
Cholesterol 933mg
311%
Sodium 151mg
7%
Potassium 142mg
5%
Total Carbohydrate 1.2g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar g
Protein 13.7g
28%
Vitamin A
11 %
Vitamin C
0 %
Calcium
10 %
Iron
23 %
Vitamin B6
7 %
Vitamin B12
28 %
Magnesium
3 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
28 %
Niacin
0 %
Zinc
11 %
Phosphorus
17 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย