100g of Egg rolls, vegetable, frozen, prepared has total calories 214 kilocalories, protein 6 g., carbohydrate 31.8 g. and Fat 7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 214
Calories from Fat 63
% Daily Value*
Total Fat 7g
11%
Saturated Fat 1.1g
6%
Polyunsaturated Fat 3.4g
Monounsaturated Fat 1.8g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 490mg
21%
Potassium 222mg
7%
Total Carbohydrate 31.8g
11%
Dietary Fiber 2.4g
10%
Sugar 6g
Protein 6g
12%
Vitamin A
19 %
Vitamin C
11 %
Calcium
5 %
Iron
11 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
5 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
6 %
Thiamin
19 %
Riboflavin
14 %
Niacin
13 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
49 %
Zinc
3 %
Phosphorus
7 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน