Logo

Egg, goose, whole, fresh, raw Nutrition Facts

Egg, goose, whole, fresh, raw
1403
Egg, goose, whole, fresh, raw
พลังงานทั้งหมด 185 กิโลแคลอรี่

1 egg (144g) of Egg, goose, whole, fresh, raw has total calories 185 kilocalories, protein 13.9 g., carbohydrate 1.4 g. and Fat 13.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Egg, goose, whole, fresh, raw

Nutrition Facts
Egg, goose, whole, fresh, raw

Amount Per Serving

Calories 185

Calories from Fat 119.7

% Daily Value*

Total Fat 13.3g

21%

Saturated Fat 3.6g

18%

Polyunsaturated Fat 1.7g

Monounsaturated Fat 5.7g

Trans Fat g

Cholesterol 852mg

284%

Sodium 138mg

6%

Potassium 210mg

6%

Total Carbohydrate 1.4g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.9g

Protein 13.9g

28%

Vitamin A

13 %

Vitamin C

0 %

Calcium

6 %

Iron

20 %

Vitamin D

17 %

Vitamin B6

12 %

Vitamin B12

85 %

Magnesium

4 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

22 %

Niacin

1 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

1 %

Zinc

9 %

Phosphorus

21 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Tips for clean food

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย

Read More
...
How to check if our body is dehydrated

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

Read More
...
you can lose weight Just choose to eat.

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

Read More
Ads Bottom