Logo

Dandelion greens, raw Nutrition Facts

Dandelion greens, raw
804
Dandelion greens, raw
พลังงานทั้งหมด 45 กิโลแคลอรี่

100g of Dandelion greens, raw has total calories 45 kilocalories, protein 2.7 g., carbohydrate 9.2 g. and Fat 0.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Dandelion greens, raw

Nutrition Facts
Dandelion greens, raw

Amount Per Serving

Calories 45

Calories from Fat 6.3

% Daily Value*

Total Fat 0.7g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 76mg

4%

Potassium 397mg

12%

Total Carbohydrate 9.2g

4%

Dietary Fiber 3.5g

14%

Sugar 0.7g

Protein 2.7g

6%

Vitamin A

203 %

Vitamin C

58 %

Calcium

19 %

Iron

17 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

13 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

9 %

Thiamin

13 %

Riboflavin

15 %

Niacin

4 %

Vitamin E

11 %

Vitamin K

973 %

Zinc

3 %

Phosphorus

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Food during the rainy season Eat and be healthy, no sickness.

หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ

Read More
...
Eating foods according to your blood type

เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างก

Read More
...
Disadvantages of eating too much sour

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

Read More
Ads Bottom