100g of Crackers, standard snack-type, sandwich, with peanut butter filling has total calories 494 kilocalories, protein 11.5 g., carbohydrate 58.4 g. and Fat 24.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 494
Calories from Fat 220.5
% Daily Value*
Total Fat 24.5g
38%
Saturated Fat 4.9g
25%
Polyunsaturated Fat 4.7g
Monounsaturated Fat 13.8g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 801mg
34%
Potassium 215mg
7%
Total Carbohydrate 58.4g
20%
Dietary Fiber 2.3g
10%
Sugar 10.5g
Protein 11.5g
23%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
8 %
Iron
15 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
7 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
14 %
Thiamin
33 %
Riboflavin
16 %
Niacin
31 %
Vitamin E
7 %
Vitamin K
12 %
Zinc
8 %
Phosphorus
27 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น
ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน