100g of Crackers, crispbread, rye has total calories 366 kilocalories, protein 7.9 g., carbohydrate 82.2 g. and Fat 1.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 366
Calories from Fat 11.7
% Daily Value*
Total Fat 1.3g
2%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 410mg
18%
Potassium 319mg
10%
Total Carbohydrate 82.2g
28%
Dietary Fiber 16.5g
66%
Sugar 1.1g
Protein 7.9g
16%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
3 %
Iron
14 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
11 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
20 %
Thiamin
16 %
Riboflavin
9 %
Niacin
5 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
8 %
Zinc
16 %
Phosphorus
27 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!
เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ