1 cup (149g) of CRACKER BARREL, macaroni n' cheese has total calories 194 kilocalories, protein 6.5 g., carbohydrate 15.6 g. and Fat 11.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 194
Calories from Fat 106.2
% Daily Value*
Total Fat 11.8g
19%
Saturated Fat 4.2g
21%
Polyunsaturated Fat 3.9g
Monounsaturated Fat 2.8g
Trans Fat g
Cholesterol 18mg
6%
Sodium 375mg
16%
Potassium 127mg
4%
Total Carbohydrate 15.6g
6%
Dietary Fiber 1.1g
5%
Sugar 2.8g
Protein 6.5g
13%
Vitamin A
5 %
Calcium
15 %
Iron
3 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
3 %
Magnesium
4 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
15 %
Niacin
4 %
Vitamin E
2 %
Zinc
6 %
Phosphorus
20 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน