Logo

Crab, dungeness, raw Nutrition Facts

Crab, dungeness, raw
1079
Crab, dungeness, raw
พลังงานทั้งหมด 86 กิโลแคลอรี่

1 crab (163g) of Crab, dungeness, raw has total calories 86 kilocalories, protein 17.4 g., carbohydrate 0.7 g. and Fat 1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Crab, dungeness, raw

Nutrition Facts
Crab, dungeness, raw

Amount Per Serving

Calories 86

Calories from Fat 9

% Daily Value*

Total Fat 1g

2%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 59mg

20%

Sodium 295mg

13%

Potassium 354mg

11%

Total Carbohydrate 0.7g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 17.4g

35%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

6 %

Calcium

5 %

Iron

2 %

Vitamin B6

8 %

Vitamin B12

150 %

Magnesium

11 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

10 %

Niacin

16 %

Zinc

28 %

Phosphorus

18 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
how to stop always eating

วันนี้ calforlife มี 7 วิธีเด็ดที่จะทำให้คุณเลิกเป็นคนกินจุบจิบได้อย่างเด็ดขาด จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูก

Read More
...
5 IF methods

วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา

Read More
...
็Where to Get Vitamin

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

Read More
Ads Bottom