1 cup (not packed) (135g) of Crab, blue, cooked, moist heat has total calories 83 kilocalories, protein 17.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 0.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 83
Calories from Fat 6.3
% Daily Value*
Total Fat 0.7g
2%
Saturated Fat 0.2g
1%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 0.1g
Trans Fat g
Cholesterol 97mg
33%
Sodium 395mg
17%
Potassium 259mg
8%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 17.9g
36%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
6 %
Calcium
9 %
Iron
3 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
8 %
Vitamin B12
56 %
Magnesium
9 %
Thiamin
2 %
Riboflavin
5 %
Niacin
14 %
Vitamin E
6 %
Vitamin K
0 %
Zinc
25 %
Phosphorus
23 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่