1 cup (117g) of Corn flour, whole-grain, yellow has total calories 361 kilocalories, protein 6.9 g., carbohydrate 76.9 g. and Fat 3.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 361
Calories from Fat 35.1
% Daily Value*
Total Fat 3.9g
6%
Saturated Fat 0.5g
3%
Polyunsaturated Fat 1.8g
Monounsaturated Fat 1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 5mg
1%
Potassium 315mg
9%
Total Carbohydrate 76.9g
26%
Dietary Fiber 7.3g
30%
Sugar 0.6g
Protein 6.9g
14%
Vitamin A
4 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
13 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
19 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
23 %
Thiamin
16 %
Riboflavin
5 %
Niacin
10 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
0 %
Zinc
12 %
Phosphorus
27 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c