100g of Chicken, capons, meat and skin, raw has total calories 234 kilocalories, protein 18.8 g., carbohydrate 0 g. and Fat 17.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 234
Calories from Fat 153.9
% Daily Value*
Total Fat 17.1g
27%
Saturated Fat 5g
25%
Polyunsaturated Fat 3.6g
Monounsaturated Fat 7.3g
Trans Fat g
Cholesterol 75mg
25%
Sodium 45mg
2%
Potassium 217mg
7%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 18.8g
38%
Vitamin A
3 %
Vitamin C
3 %
Calcium
1 %
Iron
6 %
Vitamin B6
18 %
Vitamin B12
6 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
7 %
Niacin
36 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
3 %
Zinc
8 %
Phosphorus
18 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่
หลายๆ คงชอบกินสลัดเป็นมื้อเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ แต่รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้ว การกินสลัดเป็นมื้อเ
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ