0.5 chicken, bone removed (130g) of Chicken, broilers or fryers, light meat, meat and skin, cooked, fried, flour has total calories 246 kilocalories, protein 30.5 g., carbohydrate 1.8 g. and Fat 12.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 246
Calories from Fat 108.9
% Daily Value*
Total Fat 12.1g
19%
Saturated Fat 3.3g
17%
Polyunsaturated Fat 2.7g
Monounsaturated Fat 4.8g
Trans Fat g
Cholesterol 87mg
29%
Sodium 77mg
4%
Potassium 239mg
7%
Total Carbohydrate 1.8g
1%
Dietary Fiber 0.1g
1%
Sugar 0g
Protein 30.5g
61%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
7 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
27 %
Vitamin B12
6 %
Magnesium
7 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
8 %
Niacin
60 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
3 %
Zinc
8 %
Phosphorus
21 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ