1 leg, bone and skin removed (101g) of Chicken, broilers or fryers, leg, meat only, cooked, stewed has total calories 185 kilocalories, protein 26.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 8.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 185
Calories from Fat 72.9
% Daily Value*
Total Fat 8.1g
13%
Saturated Fat 2.2g
12%
Polyunsaturated Fat 1.9g
Monounsaturated Fat 2.9g
Trans Fat g
Cholesterol 89mg
30%
Sodium 78mg
4%
Potassium 190mg
6%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 26.3g
53%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
8 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
11 %
Vitamin B12
4 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
13 %
Niacin
24 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
5 %
Zinc
19 %
Phosphorus
15 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร