1 jar (5 oz) (142g) of Cheese spread, pasteurized process, American has total calories 290 kilocalories, protein 16.4 g., carbohydrate 8.7 g. and Fat 21.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 290
Calories from Fat 190.8
% Daily Value*
Total Fat 21.2g
33%
Saturated Fat 13.3g
67%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 6.2g
Trans Fat g
Cholesterol 55mg
19%
Sodium 1625mg
68%
Potassium 242mg
7%
Total Carbohydrate 8.7g
3%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 7.3g
Protein 16.4g
33%
Vitamin A
13 %
Vitamin C
0 %
Calcium
56 %
Iron
2 %
Vitamin D
4 %
Vitamin B6
6 %
Vitamin B12
7 %
Magnesium
7 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
25 %
Niacin
1 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
17 %
Phosphorus
88 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด
น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั