4.0 oz (113g) of Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, no sodium added has total calories 72 kilocalories, protein 12.4 g., carbohydrate 2.7 g. and Fat 1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 72
Calories from Fat 9
% Daily Value*
Total Fat 1g
2%
Saturated Fat 0.6g
3%
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0.3g
Trans Fat g
Cholesterol 4mg
2%
Sodium 13mg
1%
Potassium 86mg
3%
Total Carbohydrate 2.7g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 2.7g
Protein 12.4g
25%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
6 %
Iron
1 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
11 %
Magnesium
1 %
Thiamin
1 %
Riboflavin
9 %
Niacin
1 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
3 %
Phosphorus
13 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ
วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!
วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!