4.0 oz (113g) of Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, no sodium added has total calories 72 kilocalories, protein 12.4 g., carbohydrate 2.7 g. and Fat 1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 72
Calories from Fat 9
% Daily Value*
Total Fat 1g
2%
Saturated Fat 0.6g
3%
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0.3g
Trans Fat g
Cholesterol 4mg
2%
Sodium 13mg
1%
Potassium 86mg
3%
Total Carbohydrate 2.7g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 2.7g
Protein 12.4g
25%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
6 %
Iron
1 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
11 %
Magnesium
1 %
Thiamin
1 %
Riboflavin
9 %
Niacin
1 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
3 %
Phosphorus
13 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!
วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี