Logo

Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, lactose reduced Nutrition Facts

Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, lactose reduced
1059
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, lactose reduced
พลังงานทั้งหมด 74 กิโลแคลอรี่

4.0 oz (113g) of Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, lactose reduced has total calories 74 kilocalories, protein 12.4 g., carbohydrate 3.2 g. and Fat 1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, lactose reduced

Nutrition Facts
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, lactose reduced

Amount Per Serving

Calories 74

Calories from Fat 9

% Daily Value*

Total Fat 1g

2%

Saturated Fat 0.6g

3%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0.3g

Trans Fat g

Cholesterol 4mg

2%

Sodium 220mg

10%

Potassium 86mg

3%

Total Carbohydrate 3.2g

2%

Dietary Fiber 0.6g

3%

Sugar 2.6g

Protein 12.4g

25%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

5 %

Iron

1 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

11 %

Magnesium

1 %

Thiamin

1 %

Riboflavin

9 %

Niacin

1 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

0 %

Zinc

3 %

Phosphorus

13 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
็Where to Get Vitamin

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

Read More
...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
Ads Bottom