4.0 oz (113g) of Cheese, cottage, creamed, with fruit has total calories 97 kilocalories, protein 10.7 g., carbohydrate 4.6 g. and Fat 3.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 97
Calories from Fat 35.1
% Daily Value*
Total Fat 3.9g
6%
Saturated Fat 2.3g
12%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 1g
Trans Fat g
Cholesterol 13mg
5%
Sodium 344mg
15%
Potassium 90mg
3%
Total Carbohydrate 4.6g
2%
Dietary Fiber 0.2g
1%
Sugar 2.4g
Protein 10.7g
22%
Vitamin A
3 %
Vitamin C
2 %
Calcium
5 %
Iron
1 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
9 %
Magnesium
2 %
Thiamin
2 %
Riboflavin
8 %
Niacin
1 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
1 %
Zinc
2 %
Phosphorus
11 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห