100g of Cereals, USDA Commodity Corn and Rice (includes all commodity brands) has total calories 378 kilocalories, protein 6.1 g., carbohydrate 86.9 g. and Fat 1.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 378
Calories from Fat 9.9
% Daily Value*
Total Fat 1.1g
2%
Saturated Fat 0.3g
2%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 795mg
34%
Potassium 105mg
3%
Total Carbohydrate 86.9g
29%
Dietary Fiber 1.4g
6%
Sugar 10.4g
Protein 6.1g
13%
Vitamin A
56 %
Vitamin C
64 %
Calcium
1 %
Iron
189 %
Vitamin B6
299 %
Magnesium
5 %
Thiamin
419 %
Riboflavin
228 %
Niacin
148 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
51 %
Phosphorus
8 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน
วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท