100g of Cereals, QUAKER, MOTHER'S GRAHAM BUMPERS has total calories 379 kilocalories, protein 4.6 g., carbohydrate 88.9 g. and Fat 1.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 379
Calories from Fat 13.5
% Daily Value*
Total Fat 1.5g
3%
Saturated Fat 0.3g
2%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 0.3g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 758mg
32%
Potassium 199mg
6%
Total Carbohydrate 88.9g
30%
Dietary Fiber 2.6g
11%
Sugar 44.3g
Protein 4.6g
10%
Vitamin A
3 %
Vitamin C
1 %
Calcium
2 %
Iron
10 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
14 %
Thiamin
11 %
Riboflavin
3 %
Niacin
6 %
Vitamin E
8 %
Zinc
7 %
Phosphorus
16 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้
วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ