100g of Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry has total calories 342 kilocalories, protein 9.8 g., carbohydrate 75.9 g. and Fat 1.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 342
Calories from Fat 14.4
% Daily Value*
Total Fat 1.6g
3%
Saturated Fat 0.2g
1%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 0.4g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 1805mg
76%
Potassium 172mg
5%
Total Carbohydrate 75.9g
26%
Dietary Fiber 4.6g
19%
Sugar 0.7g
Protein 9.8g
20%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
44 %
Iron
234 %
Vitamin B6
8 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
8 %
Thiamin
57 %
Riboflavin
44 %
Niacin
45 %
Vitamin E
0 %
Zinc
3 %
Phosphorus
8 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน