100g of Cereals, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS All Berries Cereal has total calories 395 kilocalories, protein 4.6 g., carbohydrate 87.1 g. and Fat 4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 395
Calories from Fat 36
% Daily Value*
Total Fat 4g
7%
Saturated Fat 2.3g
12%
Polyunsaturated Fat 0.8g
Monounsaturated Fat 0.6g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 637mg
27%
Potassium 189mg
6%
Total Carbohydrate 87.1g
30%
Dietary Fiber 2.6g
11%
Sugar 44.2g
Protein 4.6g
10%
Vitamin A
3 %
Vitamin C
1 %
Calcium
1 %
Iron
120 %
Vitamin B6
120 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
14 %
Thiamin
120 %
Riboflavin
120 %
Niacin
120 %
Vitamin E
2 %
Zinc
120 %
Phosphorus
17 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห