100g of Cereals, POST SELECTS Maple Pecan Crunch has total calories 413 kilocalories, protein 8.5 g., carbohydrate 77.4 g. and Fat 8.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 413
Calories from Fat 78.3
% Daily Value*
Total Fat 8.7g
14%
Saturated Fat 1g
5%
Polyunsaturated Fat 2.6g
Monounsaturated Fat 4.4g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 239mg
10%
Potassium 274mg
8%
Total Carbohydrate 77.4g
26%
Dietary Fiber 7.4g
30%
Sugar 22.5g
Protein 8.5g
17%
Vitamin A
29 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
19 %
Vitamin D
19 %
Vitamin B6
50 %
Vitamin B12
48 %
Magnesium
21 %
Thiamin
47 %
Riboflavin
47 %
Niacin
48 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
5 %
Zinc
19 %
Phosphorus
26 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่
วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!